Vloeiende Hatha yoga bewegingen, ademhalingstechnieken en een extra Yoga Nidra staan op het menu van deze Sunday Special met als thema 'de lente tegemoet'.

De eerste dappere bolletjes komen uit, onder de grond gebeurt er al van alles, de lente is op komst. In deze les gaan we lichaam en geest zuiveren, eens goed voelen wat er nog nodig is om onze plannen waar te maken.