Kom samen met je (klein-, pete- of bonus-) kind, neefje of nichtje bewegen en ontspannen tijdens deze ouder-en-kind-les. Door het doen van toegankelijke oefeningen breng je samen tijd door met aandacht voor jezelf en voor elkaar. Versterk je band door samen bewust bezig te zijn. Maak plezier met het doen van duo-houdingen. Laat je kind (verder) kennismaken met yoga en ervaren hoe het is om je bewust te zijn van jezelf.
Tijdens de les is er aandacht voor ademhaling, mindfulness, (duo-) yogahoudingen en ontspanning.
Er is ruimte voor 8 koppels.