Lachen is gezond! Lachyoga gaat niet over het maken van grappen, wel over de energie die je krijgt van lachen. Ook als je doet alsof je lacht heeft dit hetzelfde effect in je lichaam.
We starten met fijne yogaoefeningen en werken rustig naar het lachen toe.
Na de lachsessie is de stilte van de meditatie extra prettig om te ervaren.
Verras jezelf en doe lekker mee. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!