In een rustige Hatha Yoga les ben je op een rustige manier fysiek bezig, maar er is ook veel ruimte voor ademhalingsoefeningen en ontspanning. De lessen zijn zeer geschikt voor beginners en mensen met lichamelijke klachten.

- Deze les is op pianomuziek 🎹

Naast vele andere voordelen kan het luisteren naar muziek zorgen voor een betere focus en diepe ontspanning. Beweeg mee met de kalmerende klanken van de piano en kom volledig tot rust tijdens deze les.