In een Ashtanga Mysore les oefen je zelf je Ashtanga serie, met hulp van de docent. Je kunt tussen 6:30 en 10:00 zelf starten wanneer je wilt, openingchant is om 7:00. Je kunt deze tijd ook gebruiken voor je eigen Hatha oefening. ~ In an Ashtanga Mysore class you do your own Ashtanga practice at your own pace, under guidance of your teacher. You can start anywhere between 6:30 and 10:00, openingchant is at 7:00. You can also use this time for your Hatha self practice.