Es un espacio de movimiento suave y consciente diseñado para acompañar los cambios de tu cuerpo durante el embarazo.
A través de posturas adaptadas y técnicas de respiración, trabajamos para aliviar molestias físicas, reducir el estrés y fortalecer el vínculo con tu bebé. Es una preparación integral para el parto que te ayuda a cultivar la calma, la confianza y la flexibilidad que este proceso sagrado requiere.

El Hatha Yoga es la puerta de entrada perfecta al mundo del yoga: una práctica pausada, amable y sin prisas. Se basa en realizar posturas físicas suaves y ejercicios de respiración que te ayudan a estirar el cuerpo, soltar tensiones y calmar la mente. No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa; el Hatha te enseña a escuchar a tu cuerpo tal como está hoy, permitiéndote salir de clase sintiéndote más ligero, renovado y con una profunda sensación de paz interior.