A travers cette pratique, on explore la mobilité de la colonne vertébrale comme une vague qui se propage de la base au sommet. L’énergie est ainsi réveillée. Assis, debout, dans le plan sagittal, latéral, transversal… Ondulons la colonne, sentons le mouvement partir de la terre, puis du ciel et la vague déferler dans nos hanches, nos pieds, notre tête et à commencer dans notre souffle.
Les mouvements d’ondulations régulent le système nerveux, délient les tensions, favorisent la coordination, développent une conscience fine du corps, lubrifient les disques intervertébraux, renforce les muscles profonds, réduisent le stress, favorisent une respiration fluide…
TARIF : 37 euros
Réservation par email : contact.newmood@gmail.com