Universal yoga stretch 寰宇瑜伽伸展 75 mins
November 5, 2022 •
1:00 pm - 2:15 pm
Lai Chi Kok 荔枝角長裕街11號定豐中心605室, Cozy
Noel Yeung
10 years teaching experience
Universal Yoga 400 hrs , RAD yoga 200 hrs， Xin Yoga 200 hrs, Yin Yoga , wall rope, Prenatal, Yoga Wheel.
Singing bowl & Tunning fork Therapy
Description
練習內容依據寰宇瑜伽邏輯編排, 提供手、腳、脊椎配對體伸展效果。體式會視乎學員身體情況可以作出不同程度調整, 變化多端，並配合呼吸法（Pranayama ), 激活內在能量感，提升內在覺知!
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