2 hrs Universal Yoga
May 10, 2023 •
2:45 pm - 4:45 pm
Mongkok 旺角洗衣街90號康樂大樓3樓72號,, Room Ganesha
Noel Yeung
10 years teaching experience
Universal Yoga 400 hrs , RAD yoga 200 hrs， Xin Yoga 200 hrs, Yin Yoga , wall rope, Prenatal, Yoga Wheel.
Singing bowl & Tunning fork Therapy
Description
Universal Yoga 寰宇瑜伽是一套綜合各瑜伽主旨完整科學系統。課堂結合了流𣈱體位法（Asana) 包括手、脚和脊椎配對強化與伸展配對式子、串聯法(Vinyasa) 、呼吸法（Pranayama)、觀賞法（Yantra)、持咒(Mantra) 和冥想(Dhyana)的練習；透過這些循序漸進習使學員在各層鞘(Maya Kosha)上：(肉體層、能量層、情緒層、理智層、意識層 Ass）， 慢慢控制得到平衡、合一的狀態。 亦會採用Universal Yoga 的特色之一，兩張疊成十字形（2張） 墊子練習，使學員有増強在不同面向練習而得到的更大空間感平衡感自由感，提升內在覺知。 ⚛️備註：請自備毛巾和水 💰付款：PayMe/FPS 90950891 或 HSBC #094 500329 288 Yeung P H Noel 👉🏻付款後請將付款圖像傳給我, thank you 🙏🏻😊