Shiva Nata 濕婆神之舞 Level 1 慈善課
April 14, 2024 •
10:00 am - 11:00 am
Lai Chi Kok, Roomganesha
Noel Yeung
10 years teaching experience
Universal Yoga 400 hrs , RAD yoga 200 hrs， Xin Yoga 200 hrs, Yin Yoga , wall rope, Prenatal, Yoga Wheel.
Singing bowl & Tunning fork Therapy
Description
Level 1 初楷手腳練習
濕婆神舞的歷史最早追溯至五千年前古典瑜伽中動態專注控制嘅練習，是一種包含二維的弧線運動和三維的螺旋運動，涉及身體左右兩側、前後上下、手足間的運動協調，在長時間全方位收拾感官的專注練習中，逐漸進入高度專注、禪定的狀態，最後自然進入Samadhi 冥想。
濕婆神舞的歷史最早追溯至五千年前古典瑜伽中動態專注控制嘅練習，是一種包含二維的弧線運動和三維的螺旋運動，涉及身體左右兩側、前後上下、手足間的運動協調，在長時間全方位收拾感官的專注練習中，逐漸進入高度專注、禪定的狀態，最後自然進入Samadhi 冥想。