瑜伽入門工作坊
May 1, 2024 •
1:00 pm - 5:00 pm
Lai Chi Kok, Cozy
Noel Yeung
10 years teaching experience
Universal Yoga 400 hrs , RAD yoga 200 hrs， Xin Yoga 200 hrs, Yin Yoga , wall rope, Prenatal, Yoga Wheel.
Singing bowl & Tunning fork Therapy
Description
內容:
何為瑜伽
掌握正確呼吸
基礎體式順位和拆解
經典伸展,強化,平衡體式的安全練習方法和技巧
如何讓呼吸變得穩定, 在練習過程當中, 如何通過呼吸進入體式，展現體式,如何把呼吸和體式配合在一起
Om 與 Namaste 意思
個別體式練習
綜合基礎流
對象： 想正確練習瑜伽的入門者
費用 $880
19/4 開心早鳥價 $ 680 😀
何為瑜伽
掌握正確呼吸
基礎體式順位和拆解
經典伸展,強化,平衡體式的安全練習方法和技巧
如何讓呼吸變得穩定, 在練習過程當中, 如何通過呼吸進入體式，展現體式,如何把呼吸和體式配合在一起
Om 與 Namaste 意思
個別體式練習
綜合基礎流
對象： 想正確練習瑜伽的入門者
費用 $880
19/4 開心早鳥價 $ 680 😀