🍀研究中那一間有關慈善機構較合適, 稍後公佈，或可提議！是次課堂所收學費，全數捐出！

利用十字蓆的空間，不停轉動方向；利用串聯動作（vinyasa）畫著不同的能量線。

Vinyasa 帶動身體到各個方向，中間不斷做著不對稱的式子（asana），令同一邊身體感受深刻、能量穿過。再鏡面反射完成另一邊， 令身體感覺平衡，注意力往內收，能量穿過七個脈輪回到中心， 進入空無的狀態。

當中的式子串聯排序就像美麗的樂曲，在自己的十字蓆上畫出看不見的曼陀羅、畫出自己才感受到的壇城。

三小時的練習，讓練習者體感更完整，意識狀態更深層。