TRY POLE — First experience
18 março 2026 •
20:40 - 21:40
NÓ LÉR Studio
Valeria NÓ LÉR
Descrição
🇵🇹 TRY POLE – Aula para iniciantes
Uma aula perfeita para experimentar pole dance pela primeira vez. Vamos aprender movimentos básicos à volta do pole, trabalhar coordenação, força e fluidez num ambiente descontraído e acolhedor.
Não é necessária experiência prévia.
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🇬🇧 TRY POLE – First experience
A perfect class to try pole dance for the first time.
You will learn basic movements around the pole while working on coordination, strength and flow in a relaxed and welcoming environment.
No previous experience is needed.
Uma aula perfeita para experimentar pole dance pela primeira vez. Vamos aprender movimentos básicos à volta do pole, trabalhar coordenação, força e fluidez num ambiente descontraído e acolhedor.
Não é necessária experiência prévia.
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🇬🇧 TRY POLE – First experience
A perfect class to try pole dance for the first time.
You will learn basic movements around the pole while working on coordination, strength and flow in a relaxed and welcoming environment.
No previous experience is needed.