Eine achtsame, etwas kraftvollere Hatha-Yoga-Stunde zum Ankommen, Bewegen und Auftanken.

Wir verbinden mobilisierende und kräftigende Yoga-Haltungen mit Balance, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe. Du stärkst deinen Körper, sammelst neue Energie und gehst mit mehr Klarheit ins Wochenende.

Geeignet für: alle mit und ohne Yogaerfahrung. Varianten ermöglichen dir, in deinem eigenen Tempo zu üben.