Une séance dédiée au travail des inversions. Une inversion est une posture de yoga qui consiste a avoir l e coeur, le bassin ou les lieds (ou les 3 !) au dessus de la tête. La plus connue étant sisasana (la posture sur la tête) mais des variantes plus accessibles sont possible. Donc pas d'inquiétude, cet atelier s'adresse à tout le monde.
Les inversions sont excellentes pour la santé : amélioration de la circulation sanguine, oxygénation du cerveau.... et bien d'autres encore que nous évoquerons lors de notre atelier.
Contre indication : problème cardiaque / forte tension artérielle / blessures cou-épaules

TARIF :
- Abonnés O'YOAGZEN : 2 séances sur la carte / 10 € pour le forfait illimité
- non abonnés : 30 € - adhérents OMNIS : 25 €