Namasté, Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout. La pratique de yoga telle que je l’enseigne vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit. Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées. Je puise mes connaissances dans mes rencontres avec des professeurs, philosophie indienne, mes propres expériences, ainsi qu'en Développement personnel et Neurosciences pour vous inviter à explorer tous vos possibles. • Professeur de Yoga, Méditation & Nidra diplômée (RYT +500h, Inde & FR) • Coach Somatique, Praticienne PNL & Coach professionnel certifiée RNCP, NLPNL