🍀 ATELIER 🍀 YIN yoga, bols Tibétains & Diapasons et Crystal bath Liste d'attente
29 juin 2024 •
16:30 - 18:45
Ohm Studio, 457 rue de la Gare Ă Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), MĂ©ditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
Atelier expérimental & régénérant : "YIN YOGA, BOLS TIBÉTAINS, DIAPASONS et BAIN DE CRISTAL" pour stimuler l'énergie vitale et se détendre en profondeur en s'accordant à la pulsation de la Terre 🌎
🪄 Venez explorer la pratique douce et relaxante au sol du YIN yoga et Souffle (tissus profonds- fascias thérapie, souplesse et lâcher prise). Soyez votre propre ostéopathe :)) En Yin le travail s’axe aussi sur tous les méridiens d’acupuncture et leur connexion aux organes pour une régénération et rééquilibre profonde de tous les systèmes.
 🪄  Le temps des postures YIN, laissez vous bercer par la sonorité apaisante des bols de l’Himalaya. Découvrez la magie des Diapasons thérapeutiques (acupuncture par les fréquences sonores curatives) afin d'accorder le corps, l'esprit et le système nerveux. FaceLifting et détente crânienne en Shavasana pour terminer la pratique posturale en beauté ;)
 🪄💓 Puis laissez les sons captivants des bols en Cristal vous transporter dans un état de tranquillité pendant le BAIN SONORE, allongé sous votre plaid. Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible. Vous offrant un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant.
Accessible Ă tous !
Tarif : 35 € (-10% avec code abonné)
A très vite sur les tapis !
🪄 Venez explorer la pratique douce et relaxante au sol du YIN yoga et Souffle (tissus profonds- fascias thérapie, souplesse et lâcher prise). Soyez votre propre ostéopathe :)) En Yin le travail s’axe aussi sur tous les méridiens d’acupuncture et leur connexion aux organes pour une régénération et rééquilibre profonde de tous les systèmes.
 🪄  Le temps des postures YIN, laissez vous bercer par la sonorité apaisante des bols de l’Himalaya. Découvrez la magie des Diapasons thérapeutiques (acupuncture par les fréquences sonores curatives) afin d'accorder le corps, l'esprit et le système nerveux. FaceLifting et détente crânienne en Shavasana pour terminer la pratique posturale en beauté ;)
 🪄💓 Puis laissez les sons captivants des bols en Cristal vous transporter dans un état de tranquillité pendant le BAIN SONORE, allongé sous votre plaid. Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible. Vous offrant un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant.
Accessible Ă tous !
Tarif : 35 € (-10% avec code abonné)
A très vite sur les tapis !