ATELIER ☯️ Mon Intention - Cap 2025 ✨ YIN yoga, Bain Sonore & Dev.Perso Liste d'attente
25 janvier 2025 •
15:30 - 18:00
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
L'édition spéciale de la nouvelle année est l'occasion idéale pour authentifier votre Intention profonde - Sankalpa (cap 2025) qui vous guidera toute l'année ✨. Venez vous aligner à la fréquence de la réalité que vous souhaitez et cette réalité se manifestera !
Un moment de ressourcement et réconnexion, à travers des pratiques douces et régénérantes, vous attend. Chacun à son rythme est transporté dans un voyage intérieur, cosmique et libérateur. Vers l'alignement et l'harmonie plus grande entre le corps et l'esprit.
TROIS TEMPS DOUX :
🪄 — Le YIN yoga, bien qu’il s’agit d’une pratique posturale restaurative et méditative au sol. Le yin yoga stimule les tissus profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles,…) et s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. 💓 Le processus sera accompagné par diverses techniques respiratoires et instruments de Sonothérapie (bols Tibétains, Diapasons et bien d'autres).
🪄 — Puis, laissez les sons et les vibrations envoutants des bols en Cristal de Quartz vous transporter dans un état de tranquillité profonde, allongé sous un plaid. Ce bain sonore est conçu pour aligner et restaurer votre énergie vitale (taux vibratoire), libérer des blocages et déséquilibres (physiques, émotionnels, psychiques, spirituel), favorisant un sentiment d'apaisement, d'harmonie intérieure et de renouveau. Ces fréquences pénètrent le corps humain générant un massage intérieur circulaire harmonieux et paisible.
✍️ — Mon Intention profonde - Sankalpa (cap 2025) : développement personnel (méthode unique). Profitons l'état de réceptivité idéal pour authentifier et planter votre graine d'Intention dans un sol fertile :)
Quoi de mieux pour débuter l'année avec sérénité, ressourcé et aligné ?
PARTICIPATION: 45€ (-10% avec code abonné)
Places limitées (sur réservation en ligne)
MATERIEL: tout est sur place (vous pouvez apporter votre plaid pour plus de confort + block-note)
À très bientôt pour ce moment suspendu !
Anastasia
Un moment de ressourcement et réconnexion, à travers des pratiques douces et régénérantes, vous attend. Chacun à son rythme est transporté dans un voyage intérieur, cosmique et libérateur. Vers l'alignement et l'harmonie plus grande entre le corps et l'esprit.
TROIS TEMPS DOUX :
🪄 — Le YIN yoga, bien qu’il s’agit d’une pratique posturale restaurative et méditative au sol. Le yin yoga stimule les tissus profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles,…) et s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. 💓 Le processus sera accompagné par diverses techniques respiratoires et instruments de Sonothérapie (bols Tibétains, Diapasons et bien d'autres).
🪄 — Puis, laissez les sons et les vibrations envoutants des bols en Cristal de Quartz vous transporter dans un état de tranquillité profonde, allongé sous un plaid. Ce bain sonore est conçu pour aligner et restaurer votre énergie vitale (taux vibratoire), libérer des blocages et déséquilibres (physiques, émotionnels, psychiques, spirituel), favorisant un sentiment d'apaisement, d'harmonie intérieure et de renouveau. Ces fréquences pénètrent le corps humain générant un massage intérieur circulaire harmonieux et paisible.
✍️ — Mon Intention profonde - Sankalpa (cap 2025) : développement personnel (méthode unique). Profitons l'état de réceptivité idéal pour authentifier et planter votre graine d'Intention dans un sol fertile :)
Quoi de mieux pour débuter l'année avec sérénité, ressourcé et aligné ?
PARTICIPATION: 45€ (-10% avec code abonné)
Places limitées (sur réservation en ligne)
MATERIEL: tout est sur place (vous pouvez apporter votre plaid pour plus de confort + block-note)
À très bientôt pour ce moment suspendu !
Anastasia