2025💓 // NEW • YANG & YIN yoga (doux & tonifiant) @Ohm (inscription par email)
7 janvier 2025 •
12:15 - 13:25
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
NOUVEAUTÉ 2025
🌟 Une nouvelle classe « YANG et YIN Yoga » vous attend en 2025 avec deux créneaux au choix (ajustables de ±15/30 minutes) :
🧘 — Mardi à ~12h15 et 🧘 — Vendredi à ~11h
💓 Inspirée de Vinyasa et Yin yoga, alliant les anciennes traditions et les approches contemporaines 🤸🏻♀️, voici l’esprit de cette classe :
🤸🏻♀️ Tonifier le corps tout en apaisant le mental, avec douceur et fluidité.
🤸🏻♀️ Explorer les énergies complémentaires YANG et YIN dans une même session.
🤸🏻♀️ Ajuster librement l’équilibre entre ces deux énergies selon les saisons et les besoins du moment.
🤸🏻♀️ Découvrir et maitriser divers exercices de respiration yogique (Pranayama).
🤸🏻♀️ Profiter d'une expérience vibratoire unique grâce aux instruments de Sonothérapie (Sound Healing).
Commencez la nouvelle année avec une bonne Résolution et des belles Vibrations !
INSCRIPTIONS
🌟 Offre de rentrée Janvier-Juin 2025 (valable jusqu’au 20 janvier)
- - - Cours d’essai /découverte (déductible de l'abonnement)
- - - - - Abonnement 6 mois
- - - - - - Cartes (10, 20, 30 classes)
NOUVEAU YOGI ?
👉 Réserve ton classe d’essai directement sur le site web (planning)
Besoin de plus de renseignements ?
Je reste à ton écoute à 💌 namaste@ohm-fusion.fr et au 06 72 05 18 52
A très vite sur les tapis 🙏🏻
Namaste,
Anastasia
🌟 Une nouvelle classe « YANG et YIN Yoga » vous attend en 2025 avec deux créneaux au choix (ajustables de ±15/30 minutes) :
🧘 — Mardi à ~12h15 et 🧘 — Vendredi à ~11h
💓 Inspirée de Vinyasa et Yin yoga, alliant les anciennes traditions et les approches contemporaines 🤸🏻♀️, voici l’esprit de cette classe :
🤸🏻♀️ Tonifier le corps tout en apaisant le mental, avec douceur et fluidité.
🤸🏻♀️ Explorer les énergies complémentaires YANG et YIN dans une même session.
🤸🏻♀️ Ajuster librement l’équilibre entre ces deux énergies selon les saisons et les besoins du moment.
🤸🏻♀️ Découvrir et maitriser divers exercices de respiration yogique (Pranayama).
🤸🏻♀️ Profiter d'une expérience vibratoire unique grâce aux instruments de Sonothérapie (Sound Healing).
Commencez la nouvelle année avec une bonne Résolution et des belles Vibrations !
INSCRIPTIONS
🌟 Offre de rentrée Janvier-Juin 2025 (valable jusqu’au 20 janvier)
- - - Cours d’essai /découverte (déductible de l'abonnement)
- - - - - Abonnement 6 mois
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A très vite sur les tapis 🙏🏻
Namaste,
Anastasia