ATELIER 🌸 "Réveil du Printemps" 🌸 YIN yoga, Diapasons & Bain de Cristal Liste d'attente
29 mars 2025 •
15:30 - 17:45
Ohm Studio, 457 rue de la Gare Ă Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), MĂ©ditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
L'atelier 🌸 Réveil du Printemps en douceur 🌸 - une invitation à un voyage à la fois intérieur et cosmique, apaisant et libérateur sur tous les plans de l'Être. Un moment de profonde détente et de (re)connexion juste pour vous.
Avec un soin particulier sur le système digestif et la rĂ©gion du plexus (manipura-chakra), les mĂ©ridiens et les points d'acupuncture spĂ©cifiques associĂ©s, pour accompagner au mieux cette pĂ©riode de transition 🌱Â
🌱 — Le YIN yoga, bien qu’il s’agit d’une pratique posturale restaurative et méditative au sol. Le yin yoga stimule les tissus profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles,…) et s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Ses bienfaits seront amplifiés par divers techniques respiratoires yogiques (pranayama) et la Sonothérapie.
🌱 — Découvrez la magie des Diapasons thérapeutiques Otto (acupuncture par le son, sans aiguilles) le temps des postures YIN. Les points d'acupuncture, associés au bon fonctionnement du système digestif, seront stimulés en douceur par les ondes sonores curatives et énergisantes (sonothérapie en groupe).
🌱 — Puis, laissez les sons et les vibrations envoutants des Bols en Cristal de Quartz vous transporter dans un état de tranquillité profonde, allongé sous un plaid. Ce Bain Sonore CRISTALLIN, avec ses ondes multi-directionnels, est conçu pour aligner et restaurer votre énergie vitale (taux vibratoire), libérer les blocages et déséquilibres (physiques, émotionnels, psychiques, spirituel), favorisant un sentiment d'apaisement profond, d'harmonie intérieure et de renouveau.
Découvrez la synergie puissante du Yoga restauratif et de la Sonothérapie 🩷
TARIF : 40€ (-10 avec code abonné)
sur réservation en ligne (places limitées)
MATERIEL: tout est sur place (vous pouvez apporter votre plaid pour plus de confort)
À très bientôt pour ce moment suspendu !
Anastasia
Avec un soin particulier sur le système digestif et la rĂ©gion du plexus (manipura-chakra), les mĂ©ridiens et les points d'acupuncture spĂ©cifiques associĂ©s, pour accompagner au mieux cette pĂ©riode de transition 🌱Â
🌱 — Le YIN yoga, bien qu’il s’agit d’une pratique posturale restaurative et méditative au sol. Le yin yoga stimule les tissus profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles,…) et s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. Ses bienfaits seront amplifiés par divers techniques respiratoires yogiques (pranayama) et la Sonothérapie.
🌱 — Découvrez la magie des Diapasons thérapeutiques Otto (acupuncture par le son, sans aiguilles) le temps des postures YIN. Les points d'acupuncture, associés au bon fonctionnement du système digestif, seront stimulés en douceur par les ondes sonores curatives et énergisantes (sonothérapie en groupe).
🌱 — Puis, laissez les sons et les vibrations envoutants des Bols en Cristal de Quartz vous transporter dans un état de tranquillité profonde, allongé sous un plaid. Ce Bain Sonore CRISTALLIN, avec ses ondes multi-directionnels, est conçu pour aligner et restaurer votre énergie vitale (taux vibratoire), libérer les blocages et déséquilibres (physiques, émotionnels, psychiques, spirituel), favorisant un sentiment d'apaisement profond, d'harmonie intérieure et de renouveau.
Découvrez la synergie puissante du Yoga restauratif et de la Sonothérapie 🩷
TARIF : 40€ (-10 avec code abonné)
sur réservation en ligne (places limitées)
MATERIEL: tout est sur place (vous pouvez apporter votre plaid pour plus de confort)
À très bientôt pour ce moment suspendu !
Anastasia