ATELIER SOLSTICE D'ÉTÉ 🌙 Yoga Nidra & Bain Sonore aux bols en Cristal
21 juin 2025 •
15:15 - 17:15
Ohm Studio, 457 rue de la Gare à Orgeval 78
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
L'Atelier "Deep relax et healing" - spécial Solstice d'été, allie deux pratiques méditatives profondes et hypnotiques sans effort : "🌙 Yoga Nidra et Bain aux bols en Cristal". Il se pratique allongé sous un plaid, bercé par les sons purs et apaisants des bols en Cristal et d'autres instruments thérapeutiques.
🗓 Samedi 21 juin · 15h15 – 17h15
Un moment suspendu pour relâcher, ralentir et vous reconnecter à l’essentiel. Un voyage sensoriel unique au cœur des vibrations cristallines... pour
✨ Libérer les tensions physiques & apaiser le mental
✨ Équilibrer le système nerveux & favoriser un profond lâcher-prise
✨ Harmoniser vos fréquences intérieures & soutenir la régénération naturelle
🪄 Le yoga NIDRA littéralement du sanskrit "sommeil conscient" induit un état d’une profonde relaxation au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il vous invite dans l'espace paradoxal entre veille et sommeil, à l’entre-deux. Cet état crée des conditions de réceptivité idéales, en ouvrant le champs des possibles.
🪄 Dans cet état de tranquillité profonde, laissez ensuite les sons envoutants du BAIN SONORE aux bols en Cristal vous transporter dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant. Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible et harmonieux (produisant un effet profond sur les organes, les tissus et les cellules, ainsi que sur les systèmes circulatoire, endocrinien et métabolique).
💟 Les instruments cristallins sont d’extraordinaires auxiliaires de méditation. Ils permettent d’approfondir un travail d’éveil intérieur et d’alchimie personnelle.
TARIF : 40€ (-10% abonné)
Sur réservation en ligne (places limitées)
MATÉRIEL : Tout est sur place (apportez un plaid pour plus de confort)
A très vite pour ce moment de reconnexion hors du temps 🙏🏻
NAMASTE
🗓 Samedi 21 juin · 15h15 – 17h15
Un moment suspendu pour relâcher, ralentir et vous reconnecter à l’essentiel. Un voyage sensoriel unique au cœur des vibrations cristallines... pour
✨ Libérer les tensions physiques & apaiser le mental
✨ Équilibrer le système nerveux & favoriser un profond lâcher-prise
✨ Harmoniser vos fréquences intérieures & soutenir la régénération naturelle
🪄 Le yoga NIDRA littéralement du sanskrit "sommeil conscient" induit un état d’une profonde relaxation au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il vous invite dans l'espace paradoxal entre veille et sommeil, à l’entre-deux. Cet état crée des conditions de réceptivité idéales, en ouvrant le champs des possibles.
🪄 Dans cet état de tranquillité profonde, laissez ensuite les sons envoutants du BAIN SONORE aux bols en Cristal vous transporter dans un voyage à la fois intérieur et cosmique, libérateur et régénérant. Les bols en Cristal de Quartz émettent un son pur, vibratoire et circulaire, générant un massage intérieur paisible et harmonieux (produisant un effet profond sur les organes, les tissus et les cellules, ainsi que sur les systèmes circulatoire, endocrinien et métabolique).
💟 Les instruments cristallins sont d’extraordinaires auxiliaires de méditation. Ils permettent d’approfondir un travail d’éveil intérieur et d’alchimie personnelle.
TARIF : 40€ (-10% abonné)
Sur réservation en ligne (places limitées)
MATÉRIEL : Tout est sur place (apportez un plaid pour plus de confort)
A très vite pour ce moment de reconnexion hors du temps 🙏🏻
NAMASTE