Classe Découverte 27/06 : NEW • YIN-YANG yoga (flow fun & tonifiant) Annulé
27 juin 2025 •
11:00 - 12:10
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation & Pranayama
- Yin Yang Yoga - union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, vaisseaux en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique & PNL Somatique, Coach Professionnelle en accompagnement au changement, diplômée d'État (RNCP, NLPNL)
Description
Classe Découverte: 27/06. Inscriptions à partir de mi Juin pour la nouvelle saison Septembre-Juin 2026. Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr et 06 72 05 18 52 (horaire peut être ajusté de -15/30 min).
♥ À la découverte du dynamique "YIN-YANG", qui se cherche, se recrée, se module en permanence. Une danse entre les polarité...
Le "YIN-YANG yoga", appelé aussi "DANSE DU DRAGON" - une pratique fluide, fun et tonifiante, permettant d'améliorer votre fluidité et équilibre, dans la pratique du yoga dynamique, ainsi que d'avantage ressentir et harmoniser votre Prana (l'énergie vitale).
Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique dynamique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.
Explorez le dynamique du Tao à travers le FLOW en deux temps : YANG et YIN. L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense.
Cultivez l'harmonie naturelle entre le YANG et le YIN, appelée le TAO, qui se situe entre faire et être, résister et lâcher-prise, contrôler et laisser venir à vous, vouloir et accepter, s'ouvrir et se replier sur soi...
Niveaux : tous niveaux (bonne condition physique)
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)
♥ À la découverte du dynamique "YIN-YANG", qui se cherche, se recrée, se module en permanence. Une danse entre les polarité...
Le "YIN-YANG yoga", appelé aussi "DANSE DU DRAGON" - une pratique fluide, fun et tonifiante, permettant d'améliorer votre fluidité et équilibre, dans la pratique du yoga dynamique, ainsi que d'avantage ressentir et harmoniser votre Prana (l'énergie vitale).
Inspirée du Vinyasa, du Yin Yoga et du Qi Gong, cette pratique dynamique allie traditions ancestrales et approches contemporaines.
Explorez le dynamique du Tao à travers le FLOW en deux temps : YANG et YIN. L'invitation ici est de vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, comme une vague, voyageant à l’avant et à l’arrière du tapis. En entrant pas à pas dans une méditation en mouvement, aussi douce que intense.
Cultivez l'harmonie naturelle entre le YANG et le YIN, appelée le TAO, qui se situe entre faire et être, résister et lâcher-prise, contrôler et laisser venir à vous, vouloir et accepter, s'ouvrir et se replier sur soi...
Niveaux : tous niveaux (bonne condition physique)
Cartes :
15 classes (2 fois par mois)
30 classes (1 fois par semaine)
50 classes (2 fois par semaine)