[NEW] Avril ⭐️ Yoga LAB ⭐️ @Ohm • Hatha de L'Himalaya - pratique expérimentale
11 mai 2026 •
19:50 - 21:00
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Je vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique - Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif - Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation & Pranayama
- Yin-Yang Yoga - Union des polarités
Ma pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout.
A très vite sur le tapis !
Anastasia
• 🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
• 🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
• 🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & accomplissement personnelle - Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approche Somatique, EMDR & Neurosciences (diplômée d'État RNCP, NLPNL)
Description
[NEW] Yoga LAB BY OHM... • Hatha de L'Himalaya - pratique expérimentale qui mêle subtilement le savoir ancien, l'approche somatique & neurosciences, accessible à tous !
Je suis heureuse de vous proposer une pratique expérimentale, unissant la sagesse ancienne de l'Himalaya et les méthodes contemporaines, ainsi que les fruits de mes propres recherches.
« Je sens donc Je suis »
Avant même de penser, nous ressentons.
C’est par le corps et la sensibilité que nous entrons en relation avec le monde !
C’est en explorant ce vaste champ des possibles autour du ressenti que nous cheminerons pour faire l’expérience de l’être, donner du sens et déployer toutes nos dimensions : somatique (sagesse du corps), émotionnelle, énergétique & vibratoire, créative & spirituelle.
Chaque séance vous invite à un voyage vers soi et l'expansion de la conscience en douceur - un cheminement, une transformation intérieure vers votre véritable nature, qui est l'Harmonie, Paix & Joie profonde.
Intéressé.e 🌱 ?
Nous écrire au 06 72 05 18 52 et à namaste@ohm-fusion.fr
Niveaux : Pratiques dynamiques douces et profondes accessibles à tous
(yoga intégral : postures dynamiques et statiques, salutations au soleil / lune, divers pratiques yogiques, méditation, pranayama, relaxation,...)
NB: un autre créneau - Mardi à 19h ou 19h45 est envisageable
Je suis heureuse de vous proposer une pratique expérimentale, unissant la sagesse ancienne de l'Himalaya et les méthodes contemporaines, ainsi que les fruits de mes propres recherches.
« Je sens donc Je suis »
Avant même de penser, nous ressentons.
C’est par le corps et la sensibilité que nous entrons en relation avec le monde !
C’est en explorant ce vaste champ des possibles autour du ressenti que nous cheminerons pour faire l’expérience de l’être, donner du sens et déployer toutes nos dimensions : somatique (sagesse du corps), émotionnelle, énergétique & vibratoire, créative & spirituelle.
Chaque séance vous invite à un voyage vers soi et l'expansion de la conscience en douceur - un cheminement, une transformation intérieure vers votre véritable nature, qui est l'Harmonie, Paix & Joie profonde.
Intéressé.e 🌱 ?
Nous écrire au 06 72 05 18 52 et à namaste@ohm-fusion.fr
Niveaux : Pratiques dynamiques douces et profondes accessibles à tous
(yoga intégral : postures dynamiques et statiques, salutations au soleil / lune, divers pratiques yogiques, méditation, pranayama, relaxation,...)
NB: un autre créneau - Mardi à 19h ou 19h45 est envisageable