[NEW découverte] ⭐️ Yoga LAB ⭐️ @Ohm • HATHA de l'Himalaya - pratique expérimentale Annulé
23 juin 2026 •
18:30 - 19:45
Ohm Studio, 457 rue de la Gare, Orgeval 78630
Anastasia Lebourg
Namasté,
Bienvenue dans mon univers de Yoga & Sonothérapie !
Anastasia, fondatrice d’Ohm Fusion, professeure de yoga, sonothérapeute et coach certifiée. Elle accompagne à travers des expériences immersives mêlant approches holistiques, développement personnel et neurosciences, pour explorer en profondeur le corps, l’inconscient et la conscience.
Passionnée par les mondes subtils et la transformation intérieure, elle crée des espaces d’alignement et de régénération, propices à la reconnexion à soi, à l’apaisement du système nerveux et à l’éveil de la conscience.
Elle vous amène dans une méditation en mouvement en pleine conscience, tantôt solaire (dynamique & créative), tantôt lunaire (restauratif & relaxant), selon les pratiques de yoga enseignées :
- Yoga Dynamique • Vinyasa, Yoga Lab OHM (Hatha et pratiques expérimentales)
- Yoga Restauratif • Yin Yoga, Yoga Nidra (sommeil conscient), Méditation, Pranayama & Souffle
- Yin&Yang Yoga • Union des polarités
- Voyages Sonores & Vibratoires • Sonothérapie
Formée en France et en Inde au pied de l’Himalaya, elle s’inspire de la sagesse millénaire du yoga, méditation et sound healing (sonothérapie), pour enseigner avec passion, rigueur et authenticité.
Sa pratique de Yoga vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations, ainsi que la prise de conscience entre corps, respiration et esprit.
"Le Yoga pour moi est une philosophie de vie, il ne remplace rien mais s’ajoute à tout "
Anastasia Lebourg
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🎓 Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY / Inde & France)
🎓 Sonothérapeute certifiée (bols Tibétains, bols en Cristal de Quartz, Diapasons thérapeutiques,...)
🎓 Coach Holistique Professionnelle diplômée d'État (RNCP, NLPNL) en accompagnement des transitions & cheminement intérieur • Intelligence Somatique • Emotionnelle & Spirituelle (Programmation Neuro-Linguistique Thérapeutique - approches Somatic, EMDR & Neurosciences)
Description
[NEW - SEPTEMBRE - Lundi soir - HORAIRE AJUSTABLE] - Yoga LAB OHM... • HATHA de l'Himalaya - pratique expérimentale accessible à tous !
Cette séance découverte sera articulée autour de "la colonne vertébrale et le bassin harmonique" - PRATIQUE DYNAMIQUE DOUCE AU SOL - mobilité et douceur, santé (anti-douleur), équilibre corps-esprit.
Namaste
Je suis heureuse de vous proposer une pratique expérimentale, unissant la sagesse millénaire de l'Himalaya et les méthodes contemporaines, ainsi que les fruits de mes propres recherches.
« Je ressens donc Je suis »
Avant même de penser, nous ressentons.
C’est par le corps et la sensibilité que nous entrons en relation avec le monde !
C’est en explorant ce vaste champ des possibles autour du ressenti que nous cheminerons pour faire l’expérience de l’être, donner du sens et déployer toutes nos dimensions : somatique (sagesse du corps), émotionnelle, énergétique & spirituelle.
Bien au-delà d’une pratique, ces moments deviennent des espaces à part, où le corps se relâche, le souffle s’approfondit et l’esprit s’ouvre. Chaque séance vous invite à un voyage vers soi en mouvement et en douceur — un retour à votre nature essentielle — un état d’Harmonie, de Paix et de Joie profonde.
À travers des mouvements conscients, des postures, le souffle, les respirations yogiques, les vibrations sonores, l’art de la relaxation et la pleine présence.
« Lorsque le corps retrouve son équilibre, le mental et les émotions s’apaisent et s’alignent naturellement. »
Niveaux : Pratiques accessibles à tous
--- Yoga intégral : postures dynamiques et statiques, mouvements et mobilité - salutations au soleil / lune, divers pratiques yogiques, méditation, pranayama, vibrations sonores, relaxation guidée,...)
--- Fascias dynamiques : savoir millénaire et méthodes contemporaines
--- Colonne vertébrale et bassin harmonique : un flow doux au sol (pratique dynamique douce allongé) vous attend 2 fois par mois !
A très vite sur le tapis!
Anastasia
Cette séance découverte sera articulée autour de "la colonne vertébrale et le bassin harmonique" - PRATIQUE DYNAMIQUE DOUCE AU SOL - mobilité et douceur, santé (anti-douleur), équilibre corps-esprit.
Namaste
Je suis heureuse de vous proposer une pratique expérimentale, unissant la sagesse millénaire de l'Himalaya et les méthodes contemporaines, ainsi que les fruits de mes propres recherches.
« Je ressens donc Je suis »
Avant même de penser, nous ressentons.
C’est par le corps et la sensibilité que nous entrons en relation avec le monde !
C’est en explorant ce vaste champ des possibles autour du ressenti que nous cheminerons pour faire l’expérience de l’être, donner du sens et déployer toutes nos dimensions : somatique (sagesse du corps), émotionnelle, énergétique & spirituelle.
Bien au-delà d’une pratique, ces moments deviennent des espaces à part, où le corps se relâche, le souffle s’approfondit et l’esprit s’ouvre. Chaque séance vous invite à un voyage vers soi en mouvement et en douceur — un retour à votre nature essentielle — un état d’Harmonie, de Paix et de Joie profonde.
À travers des mouvements conscients, des postures, le souffle, les respirations yogiques, les vibrations sonores, l’art de la relaxation et la pleine présence.
« Lorsque le corps retrouve son équilibre, le mental et les émotions s’apaisent et s’alignent naturellement. »
Niveaux : Pratiques accessibles à tous
--- Yoga intégral : postures dynamiques et statiques, mouvements et mobilité - salutations au soleil / lune, divers pratiques yogiques, méditation, pranayama, vibrations sonores, relaxation guidée,...)
--- Fascias dynamiques : savoir millénaire et méthodes contemporaines
--- Colonne vertébrale et bassin harmonique : un flow doux au sol (pratique dynamique douce allongé) vous attend 2 fois par mois !
A très vite sur le tapis!
Anastasia