Nous allons commencer par le yang: les mouvements dynamiques et thérapeutiques qui ne sont pas très enchaînés pour renforcer le corps.
Suivi par le yin: les mouvements doux et longs pour relâcher profondément les tissus du corps. (Tous niveaux)

Absolument un must-try pour sentir les énergies du yang et du yin a la fois!