Nous commencerons par une pratique dynamique (Yang) afin de réchauffer le corps et faire circuler l’énergie.

Elle sera suivie d’une pratique Yin, calme et apaisante, spécialement dédiée à la saison du printemps, à l’élément Bois et au travail des méridiens de la vésicule biliaire et du foie.

Une invitation à rééquilibrer les énergies, relâcher les tensions et accompagner le corps dans le renouveau du printemps. (Tous niveaux)