Le Slow Flow est une pratique fluide et consciente qui associe mouvements lents, respiration et transitions contrôlées. Il permet de développer la mobilité, la stabilité, la souplesse et la conscience corporelle, tout en offrant un rythme plus doux pour explorer les postures avec précision.

Rejoignez-moi pour une pratique équilibrée, accessible et apaisante, idéale pour bouger en profondeur sans précipitation. (Tous niveaux)

Il faut apporter votre propre tapis de yoga.