Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde, très différente du Vinyasa. Les postures, principalement au sol, sont tenues plusieurs minutes en relâchant au maximum l’effort musculaire afin de favoriser un stretching profond des tissus. (Tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus)

IMPORTANT : pensez à apporter un petit cadenas si vous avez des affaires à laisser dans les vestiaires.