Tijdens deze Volle Maan beoefenen we Hatha yoga, dit is de meest traditionele vorm van Yoga waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselt en de ademhaling centraal staat.

De stralen van de maan hebben een kalmerend en ontspannend effect op onze geest. We beoefenen De maan zal verkoelend en verzachtend werken op ons systeem. We zullen je gedachten en emoties onderzoeken om negatieve gedachten, emoties en stress los te laten, zodat je rust en balans kunt vinden in je lichaam en geest.