Aangezien het gaat regenen is deze les gewoon lekker binnen aan de Grote Overstraat 35 ♡

Volle Maan van Juli - Yesss lekker naar buiten op Zondagochtend!

Deze Volle Maan staat weer in het teken Steenbok, guess we needed some Earthing! Het thema voor deze les is dan ook weer 'Earthing' , het aardeteken Steenbok ons daarbij ondersteunen.

Kom en voel de aarde onder je blote voeten! Deze bijzondere Yogales laat ons volledig uit het hoofd en terug in ons lichaam komen. Laten we stabiliteit creëren in onszelf. Een fundament. Waar angsten kunnen verdwijnen, waar we ons zeker voelen in onszelf, waar we kunnen thuis komen.

Thuiskomen in je lichaam.

Waarom is dit zo belangrijk?

Grounding, of aarding, is essentieel in een wereld vol afleiding, constante verandering en stress.
Net zoals een boom stevig geworteld moet zijn om te kunnen groeien, hebben ook wij een stevige basis nodig om in balans te blijven.

Door te aarden kunnen we ons verbinden met de stabiliteit en rust van de natuur om ons heen. Het stelt ons in staat om ons te ontdoen van te veel energieën en spanningen, waardoor we ons meer gecenterd en kalm voelen.

We geven onszelf de kans om te vertragen, te ademen en te gronden. Het is een moment waarin we onze wortels kunnen versterken en ons kunnen opladen met nieuwe energie.

Grounding brengt ons:

• Stressverlichting
• Verbeterde slaap
• Verhoogde energie en vitaliteit
• Verlichting van ontstekingen
• Verbeterde bloedcirculatie
• Versterkte immuunsysteem
• Verbeterde stemming en mentale helderheid
• Emotionele stabiliteit
• Zelfverzekerdheid met beide voeten op de grond.

Iedereen is van harte welkom, ervaring is niet vereist.
Graag een eigen matje en een dekentje meenemen, maar er zijn enkele matjes aanwezig, dus mocht je er geen hebben, dan kun je er een bij mij reserveren. Dit kan door te mailen naar: info@omikamiyoga.nl

Dit is ook het e-mailadres voor alle overige vragen.

Locatie: Worpplantsoen, Ergens rondom de Muziekkoepel

Let's ground together!

Heel veel liefs,
Melanie