POP UP YOGA!

Om optimaal te kunnen genieten nog van het heerlijke nazomer weer is er woensdagavond een Yogales in het Worpplantsoen. Locatie: Muziekkoepel.

We zijn net gestart met het nieuwe Seizoen van het Aarde Element, wat hier natuurlijk extra mooi is om echt met onze voeten de aarde en het gras te raken.

Het aarde element gaat over thuiskomen. Thuiskomen in jezelf. Om, eenmaal thuisgekomen een stabiel fundament op te bouwen in het lichaam. De poses die we beoefenen zullen hierbij helpen. Vanuit dit stabiele fundament kunnen we volledig in onze kracht gaan staan, met beide voeten op de grond. Vol zelfvertrouwen en stabiliteit.

Gentle Hatha is een hele rustige zachte vorm van Yoga waar ontspanning, flowende bewegingen en ademhaling centraal staan. Zin innnn! Om dit met jullie te mogen gaan doen in het park!

Vergeet niet om je eigen matje en dekentje mee te nemen. Er zijn een aantal matjes bij mij te reseveren, stuur me even een berichtje xoxo

Veel liefs Melanie