𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 & 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐞𝐝

Elemental Yoga - Active & Embodied is de actievere kant van mijn Elemental Yoga. Elk seizoen heeft zijn eigen energie, thema’s en kwaliteiten. Vanuit verschillende yogastijlen, ademwerk, kracht, balans en beweging vertaal ik die naar het lichaam. Zo werken we niet alleen met het thema van het seizoen, maar brengen we het ook echt in beweging.

Waar Deep & Yin je uitnodigt om te vertragen, naar binnen te keren en dieper te voelen, is Active & Embodied dynamischer. We bewegen, bouwen kracht op, zoeken balans en werken met houdingen die passen bij het element en de meridianen van het seizoen. De adem loopt als een rode draad door de practice.

Een actieve, verdiepende Yogales voor iedereen. Iedere niveau is van harte welkom.