Een Hatha yogales met een vleugje Pilates biedt een fijne balans tussen kracht, flexibiliteit en ontspanning. In deze les nemen we de tijd om bewust te bewegen en de adem te laten leiden, terwijl we werken aan een sterk en soepel lichaam.

De rustige houdingen uit de Hatha helpen je om spanning los te laten en meer in contact te komen met jezelf. De toevoeging van Pilates zorgt voor extra focus op de core, stabiliteit en gecontroleerde spierkracht. Samen vormen ze een harmonieuze combinatie die zowel verdiepend als versterkend werkt.

Aan het einde van iedere les is er altijd veel ruimte voor diepe ontspanning tijdens mijn lessen. Echt de tijd nemen om diep te kunnen zakken in een Yoga Nidra oefening volledig begeleid door mijn stem ♡

Woooow, wat een special dit weer! Are you ready?

De aankomende volle maan van Juli staat in Waterman en nodigt je uit om los te laten wat je niet langer dient. Om oude patronen, verwachtingen en overtuigingen liefdevol achter je te laten, zodat er ruimte ontstaat voor vrijheid, authenticiteit & voor jouw eigen waarheid.

Waterman herinnert ons eraan dat we niet hoeven te voldoen aan verwachtingen van buitenaf, maar mogen leven vanuit wie we werkelijk zijn. Vanuit die energie creëren we een avond van verbinding en intuïtieve, creatieve expressie. Een uitnodiging om te voelen en ruimte te geven aan wat zich van binnenuit wil laten zien.

Tijdens deze Full Moon Special creëren we een warme en veilige ruimte waarin je helemaal welkom bent, precies zoals je bent. Er ligt zoveel kracht in het samenkomen met vrouwen en dit wordt niet voor niets al eeuwenlang gedaan, met name rondom de Volle Maan.

Deze editie krijgt een extra creatief tintje. Naast zachte oefeningen, reflectie & meditatie nodig ik je uit om op een intuïtieve manier uiting te geven aan wat er in jou leeft. Dit gaat dus niet perse over iets moois maken, maar om ruimte te geven aan gevoelens, verlangens en bijvoorbeeld inzichten die misschien nog geen woorden hebben gevonden.

Ervaring met tekenen, schilderen of creatief bezig zijn is helemaal niet nodig. Laat je verrassen door wat er mag ontstaan wanneer je jouw intuïtie de ruimte geeft. Ik begeleid je hier helemaal in.

Het geeft mij zo'n spark wanneer vrouwen samenkomen en er iets heel bijzonders ontstaat. Die zachte, warme energie waarin iedereen mag landen, zichzelf mag zijn en waarin verbinding bijna vanzelf ontstaat.

We sluiten de avond af met een prachtig en intiem huiskamerconcert van Maryama Kassé! Een Live Music moment vol soul en vrouwelijke kracht!

Zo ontzettend dankbaar dat deze prachtige vrouw een intiem huiskamerconcert komt geven tijdens deze avond. Een moment om achterover te leunen, te ontvangen en de avond te integreren, ik zorg voor thee en iets lekkers 😍

Boek gauw je ticket , deze avond wil je niet missen🌞 Limited Spots!