Ademoefening voor rust en ontspanning: Nadi Shodhana Gratis
Leonieke van Ommering20 mei 2024 • Duur: 7 minuten
In deze video een tutorial over Nadi Shodhana: een ademoefening die rust en ontspanning kan brengen. Ga niet alleen kijken, maar doe mee. Je ervaart meteen het verrassende effect. In je hoofd en in je lichaam.