Vous pouvez réserver ce cours à partir du 21 octobre 2026 00:00
BODY PUMP
20 novembre 2026 •
08:00 - 08:45
Coach PHM
Description
Prenez vos poids, haltères ou ce que vous voulez comme lest pour bras et jambes. 45 minutes intenses donc plutôt cardio. Gros travail de jambes, dos, épaules, pectoraux :)