Vous pouvez réserver ce cours à partir du 11 novembre 2026 00:00
BODY PUMP
11 décembre 2026 •
08:00 - 08:45
Coach PHM
Description
Prenez vos poids, haltères ou ce que vous voulez comme lest pour bras et jambes. 45 minutes intenses donc plutôt cardio. Gros travail de jambes, dos, épaules, pectoraux :)