Das etwas andere Päuschen: In dieser Lunch Break Yoga und Breathwork Klasse lassen wir das Mittagstief zu einem High mutieren. Mit Atemtechniken, regenerierenden kurzen Yoga Einheiten (vor allem für den Bürokater in Schultern, Nacken, Rücken, Hüfte) und einer entspannenden Meditation (still oder Bewegungsmeditation) lassen wir das Bergfest des Tages zum Gipfelerlebnis erblühen. Atme und stretche dich gesund. Frisch und mit neuer Energie kann die zweite Hälfte des Tages kommen.