Van de beweging van de dag naar een rustiger ritme. Easy Flow Yoga is een vloeiende avondles waarin yogahoudingen elkaar in een rustig tempo opvolgen en de ademhaling de beweging ondersteunt.

De flow is minder intensief dan Vinyasa Power Yoga, maar je blijft wel in beweging. Je werkt aan mobiliteit, balans, flexibiliteit en kracht, met voldoende tijd om houdingen bewust op te bouwen en de overgangen rustig te maken.
Ook pranayama, verschillende ademtechnieken uit de yoga, krijgt regelmatig een plek in de les. Soms verweven in de beweging en soms als afzonderlijke ademoefening.
Een fijne yogales aan het einde van de dag voor zowel beginners als ervaren yogi’s die graag bewegen, maar daarbij niet op zoek zijn naar snelheid of een intensieve workout.