🌙 Evening Vinyasa
Une pratique de Vinyasa pensée pour la fin de journée.
Le rythme ralentit progressivement pour défaire les tensions accumulées, délier le corps et ramener de la disponibilité.
Le mouvement et la respiration deviennent progressivement plus calmes, pour terminer la journée dans un état de relâchement et d’intériorisation.