YIN YOGA — LES 5 ÉLÉMENTS
Cette pratique associe le Yin Yoga à la théorie des cinq éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.
Chaque élément est associé, dans la théorie de la MTC, à une saison, des méridiens, des organes et des qualités particulières.
La pratique évolue donc au fil de l’année : les postures et les zones explorées sont choisies en fonction de l’élément et de la saison.
Un Yin qui invite à ralentir, observer et explorer le corps à travers la lecture énergétique proposée par la MTC.