Tijdens een yin 3.3 les wordt dezelfde houding meerdere keren herhaald. Op deze manier geef je je lichaam de ruimte om de houding te herkennen en dieper te smelten. Yin 3.3 is dus echt een verdieping in de fysieke houdingen, maar daardoor ook energetisch. Omdat je hoofd de houding kent en weet wat er komen gaat, ontstaat er rust. Dit is wat is. Overgave om nog dieper te Zijn en te verzachten.