Een yoga les waarin bewust de ruimte wordt genomen om stil te staan bij het afgelopen jaar. Los te laten wat nog losgelaten mag worden.. Te voelen wat er nog gevoeld mag worden en tegelijkertijd ook te voelen wat je wilt uitnodigen in 2023.

De les duurt 1,5 uur.

Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga die zich richt op het bindweefsel in het lichaam. Het kan zowel fysiek als energetisch enorm veel ruimte geven. In yoga yoga worden houdingen langer aangehouden (3 tot 5 min). Hiermee wordt vooral het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd. De gewrichten worden zo beweeglijker en actiever en er ontstaat meer opening en ruimte in het lichaam.