Live Zoom workshop. Begeleid door heldere uitleg ontdek je nieuwe technieken in bewegen en ontspannen die je kunt toepassen in je dagelijkse bewegingspatroon - dus geen choreografie of zweverige oosterse teksten.
Mindful lichaamswerk. Neem de tijd, train met aandacht en voel direct het effect: meer rust, flexibiliteit en kracht in doen en denken.