Trainingen OostWestWelzijn
21 oct - 27 oct 2019   
Maandag 21 oktober
  09:30
OostWestGym
 Matty

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


  20:00
OostWestGym
 Matty

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Maandag 21 oktober
09:30  
OostWestGym

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

20:00  
OostWestGym

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Dinsdag 22 oktober  
Dinsdag 22 oktober
Geen lessen
Woensdag 23 oktober  
Woensdag 23 oktober
Geen lessen
Donderdag 24 oktober
  20:00
OostWestGym
 Matty

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Matty
Locatie   Praktijk & Trainingsruimte OostWestWelzijn Diemerkade 52
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Donderdag 24 oktober
20:00  
OostWestGym

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Matty
Locatie          Praktijk & Trainingsruimte OostWestWelzijn Diemerkade 52
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Vrijdag 25 oktober
  09:30
OostWestGym
 Matty

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Matty
Locatie   
 
 


Vrijdag 25 oktober
09:30  
OostWestGym

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Matty
Locatie          
 

Zaterdag 26 oktober
  09:30
OostWestBuiten
 Matty

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn / Flevopark
 
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.
Deel deze les


Zaterdag 26 oktober
09:30  
OostWestBuiten

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn / Flevopark
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.

Zondag 27 oktober  
Zondag 27 oktober
Geen lessen
21 oct - 27 oct 2019   
21 oct - 27 oct 2019