Renfo du Yogi avec Julie Annulé
14 janvier 2025 •
19:00 - 20:00
Loly Viala
Prof de yoga passionnée par la nature, propose une pratique fluide, dynamique et créative, inspirée par l’élément eau. À travers des flows harmonieux et intuitifs, elle invite chacun à se connecter à son corps, à son souffle et au mouvement, comme une vague qui danse avec l’océan.
Description
Le "Renfo du Yogi" est un cours de renforcement musculaire conçu pour préparer le corps à la pratique du yoga.
Il permet d'améliorer la stabilité et l'endurance, en soutenant une pratique plus fluide et sécurisée.
Ce cours rappelle que le yoga ne doit pas être considéré comme un sport, et qu'il est parfois nécessaire de renforcer certaines zones du corps pour pratiquer en toute sérénité.
Le Renfo du Yogi est accessible à toutes et à tous. C'est un cours d'une heure, avec l'utilisation de petits équipements (élastiques, petits poids, etc.) pour renforcer en douceur le corps.
Il permet d'améliorer la stabilité et l'endurance, en soutenant une pratique plus fluide et sécurisée.
Ce cours rappelle que le yoga ne doit pas être considéré comme un sport, et qu'il est parfois nécessaire de renforcer certaines zones du corps pour pratiquer en toute sérénité.
Le Renfo du Yogi est accessible à toutes et à tous. C'est un cours d'une heure, avec l'utilisation de petits équipements (élastiques, petits poids, etc.) pour renforcer en douceur le corps.