Un cours pour clôturer la semaine en douceur

– Vinyasa fluide pour délier le corps
– Yin profond pour relâcher les tensions
– équilibre entre mouvement et lenteur
– respiration et retour au calme
– transition vers le week-end

Un moment pour
– libérer la pression de la semaine
– apaiser le corps et le mental
– commencer le week-end