Delphine Labrousse

Yoga Vinyasa - LE NO STRESS FLOW

8 septembre 2026 • 19:00 - 20:00

Delphine Labrousse

Encore 15 disponibles

Description

Le Vinyasa est un style de yoga dynamique où le mouvement et la respiration sont liés.
Chaque posture s’enchaîne de manière fluide avec la suivante, comme une danse : on inspire, on bouge ; on expire, on bouge, en restant attentif aux sensations.
L’idée n’est pas de faire le plus de postures possible, mais de créer un mouvement conscient, porté par le souffle.

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