Séance Yoga matinale, pour faire un reset, détendre, faire circuler l'énergie, respirer, activer en douceur pour un bien être en profondeur, et attaquer votre journée en étant au meilleur de votre forme.

Un cours dynamique et créatif pour développer la concentration, la confiance en soi, la coordination et la gestion des émotions à travers le yoga, la respiration et des exercices de pleine conscience. Un espace bienveillant où les enfants apprennent à mieux connaître leur corps tout en s'amusant. 🌈🧘‍♀️✨

Une pratique libre et vivante qui explore la rencontre entre le yoga, le mouvement intuitif et l’expression du corps. À partir du souffle et de sensations guidées, les séquences s’ouvrent parfois à des explorations plus fluides, instinctives et dansées. Ici, il n’y a pas de recherche de forme parfaite, mais une invitation à habiter pleinement le mouvement, développer l’écoute de soi et laisser émerger une présence plus spontanée. Un espace pour bouger, ressentir, explorer et se laisser surprendre