Venez vous détendre en fin de journée, vous relier au mouvement doux et fluide et apprécier de ralentir et vous connecter à votre souffle.

Cours de Yoga Vinyasa - Flow libre. Cours de Yoga Vinyasa moins conventionnel, plus libre, fluide et sans pression. Venez relâcher et apprécier le mouvement.

Cours de Yoga Vinyasa - Flow libre. Cours de Yoga Vinyasa moins conventionnel, plus libre, fluide et sans pression. Venez relâcher et apprécier le mouvement.

Flow libre. Cours de Yoga Vinyasa moins conventionnel, plus libre, fluide et sans pression. Venez relâcher et apprécier le mouvement.

Vinyasa Slow – Fin de journée
Offrez-vous un moment pour ralentir et relâcher les tensions de la journée. Ce cours de Vinyasa Slow propose des enchaînements fluides à un rythme doux, en accord avec la respiration. Une pratique accessible pour retrouver calme, mobilité et équilibre avant la soirée.

Séance Yoga matinale, pour faire un reset, détendre, faire circuler l'énergie, respirer, activer en douceur pour un bien être en profondeur, et attaquer votre journée en étant au meilleur de votre forme.

Une pratique libre et vivante qui explore la rencontre entre le yoga, le mouvement intuitif et l’expression du corps. À partir du souffle et de sensations guidées, les séquences s’ouvrent parfois à des explorations plus fluides, instinctives et dansées. Ici, il n’y a pas de recherche de forme parfaite, mais une invitation à habiter pleinement le mouvement, développer l’écoute de soi et laisser émerger une présence plus spontanée. Un espace pour bouger, ressentir, explorer et se laisser surprendre