JOGA DLA KRĘGOSŁUPA / YIN (POLISH )
March 3, 2023 •
6:00 pm - 7:00 pm
Calm on Canning Street
Paulina Radziszewska
Certified in Vinyasa, Yin, Restorative, Nidra, Acu Yin, Trauma Informed as well as Inclusive Yoga - Paula's passion lies in teaching slower paced practices with focus on regulating the nervous system
Description
Zakończ tydzień mięciutką praktyką Yin Jogi w ciepłym studiu - 60min. Sekwencja dla kręgosłupa
Spokojna forma pracy z ciałem polegająca na dłuższym trwaniu w pozycjach. Zajęcia odbywają się po polsku w małej grupie i są przeznaczone zarówno dla osób nowych jak i już praktykujących.
Yin Joga pomaga w regulacji układu nerwowego, uczy świadomości ciała oraz pomaga zredukować stres i nagromadzone napięcie w ciele. Uczy cierpliwości i pozwala na delikatną pracę z układem powięziowym.
Calm on Canning Street,
16 Canning St, Edinburgh EH3 8EG
Spokojna forma pracy z ciałem polegająca na dłuższym trwaniu w pozycjach. Zajęcia odbywają się po polsku w małej grupie i są przeznaczone zarówno dla osób nowych jak i już praktykujących.
Yin Joga pomaga w regulacji układu nerwowego, uczy świadomości ciała oraz pomaga zredukować stres i nagromadzone napięcie w ciele. Uczy cierpliwości i pozwala na delikatną pracę z układem powięziowym.
Calm on Canning Street,
16 Canning St, Edinburgh EH3 8EG